A escasas semanas de las vacaciones primaverales, la inconformidad de aquellos que no lograron concretar sus propósitos de Año Nuevo es muy evidente. ¡Pero quejándote en redes sociales no vas a lograr bajar de peso! Si quieres alistar tu cuerpo para la Semana Santa, será mejor que te apliques antes de que sea demasiado tarde.
Entendemos que es duro mantener una rigurosa dieta, por eso es que recomendamos acudir con un experto en nutrición para obtener el asesoramiento oportuno. Pero si estás buscando tips simples para comer sanamente sin morir de hambre en el intento, aquí te dejamos unas cuantas ideas para complementar tu alimentación sin sentir ese huequito que tanta ansiedad te provoca a la hora de botanear. ¡Consiéntete sin culpa!
1. Smoothie de frutos rojos
2. Manzana con crema de cacahuate y almendras
3. Brochetas de fruta
4. Brownie integral con plátano
5. Pan tostado con toronja y bayas
6. Helados de yogurt
7. Galletas de avena
8. Pudín de chocolate con chía
9. Paletas de hielo con fruta natural
10. Tapioca frutal
11. Infusiones frutales
12. Palomitas de maíz
13. Batido de nueces
