Nuestra mente es tan poderosa que cualquier cosa que nos propongamos se puede cumplir, así que los pretextos para perder peso y cambiar nuestro estilo de vida solo son limitaciones que nos imponemos nosotros mismos.
Estas personas dijeron basta a los hábitos negativos y comenzaron una vida más saludable. Ellos, como muchos otros, han decidido compartir sus drásticos cambios de apariencia. Si estás en un proceso similar, esto te va a servir de motivación.
1. Luce fabulosa después de perder 46 kilos
2. En un año y medio le dijo adiós a 77 kilos
3. Decidió convertirse en vegetariana y bajó 15
4. Gracias al entrenamiento de fuerza perdió 20 kilos
5. Su fortaleza le ayudó a perder 58 kilos en dos años
6. Esta chica comenzó un fuerte entrenamiento y perdió 34 kilos
7. Tardó 2 años y medio, pero logró bajar 101 kilos
8. De 161 kilos, bajó a 95 y hasta su nariz cambió de forma
9. Controla las calorías: de 115 kilos, ahora pesa 82
10. En solo 17 meses se deshizo de 34 kilos
11. Decidió bajar 45 kilos, pero ahora va por unos cuantos más
12. En ocho meses perdió 23 kilos para lucir así en el verano
13. La constancia le ayudó a perder 76 kilos en 16 meses
14. 41 kilos menos y mucha autoestima
15. Así de radiante se ve esta chica, después de perder 45 kilos
16. En año y medio perdió 55 kilos y ahora hace culturismo
17. Convirtió el estrés en motivación y perdió 56 kilos en 5 años
18. Se prometió comprarse un traje si perdía 29 kg
19. Comiendo la mitad de las calorías que ingería perdió 54 kilos en 9 meses
20. Con solo 1,200 calorías al día, perdió 44 kilos en un año
21. Ni ella misma se reconoce en el espejo, luego de deshacerse de 19 kilos
22. En tres años cambió su vida y hoy pesa 20 kilos menos
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