Si una de tus metas más importantes para este 2019 es bajar de peso, cuidarte o al menos aprender a comer balanceado, pero trabajas en una oficina de tiempo completo y esos antojos que te hacen salir a la tiendita de la esquina por chucherías no te están ayudando mucho que digamos, traemos una opción que, lejos de caer en el cliché de -consumir solo aburridas ensaladas-, te animará a ver los vegetales más divertidos, coloridos y deliciosos. ¡Es como llevar una obra de arte en el tupper!
Transportar nutrición de calidad en tu lonchera nunca había sido tan fácil. Aquí te dejamos algunas ideas no solo para combinar ricos ingredientes, sino para empacar tus comidas y organizar la rutina de tu dieta entre semana.
¡Serás la envidia entre los Godínez!
1. Los Jason Mars pueden resultarte bastante útiles
2. Verduras combinadas con un poco de arroz
3. Que el limón le dé un toque especial a tu lunch
4. ¿Qué tal una tradicional ensalada de atún?
5. Coloca uno a uno los ingredientes y luego mezcla
6. No olvides añadir una porción de proteínas
7. ¿Verdad que se ve colorido y apetitoso?
8. Una tradicional ensalada César de frasco
9. Nunca más pasarás hambre
10. Lleva adonde quieras tu aderezo preferido
11. Comparte este manjar con tus colegas
12. Un tazón fresco de uvas con pepino
13. Nunca salgas sin un ranch en tu frasco
14. Antoja a todos en la oficina y contágiales el hábito
15. Puedes ingeniártelas, no necesitas tanto plástico
16. Esta combinación con garbanzos se ve deliciosa
17. Y por qué no, ¡una ensalada de frutas!
18. Sazona tu ensalada con queso cottage o requesón
19. Puedes organizar tus comidas de toda la semana
20. ¡Entre más colorido luzca tu plato, es más sano!
