La postura de una persona nos habla un poco de su personalidad y sentimientos. Por ejemplo, la simple posición de los hombros puede denotar penurias sufridas, furia contenida o una personalidad tímida.
Es por eso que en centros de investigación como el Instituto Esalen consideran que la mayoría de los problemas psicológicos personales coinciden con la estructura corporal.
Sin embargo, la postura no sólo nos denota rasgos acerca del carácter, sino que también expresa la actitud de las personas. En pocas palabras la mayoría de los estudios psicológicos acerca de la postura revela los sentimientos del individuo con respecto a las personas que lo rodean.
Dentro de la comunicación no verbal la postura es uno de los elementos más fáciles de observar e interpretar, ya que por medio de ellas podemos expresar juicios, opiniones y sentimientos con respecto a una situación o una persona.
En promedio, aproximadamente el 90% de nuestra comunicación es no verbal y se basa en el lenguaje corporal. En la siguiente lista enumeramos un análisis acerca de los gestos que generalmente hacemos y que nos ayudarán a entender algunos pensamientos y emociones.
1. Acariciarse la mandíbula
Toma de decisiones
2.Entrelazar los dedos
Autoridad
3. Dar un tirón al oído
Inseguridad
4. Mirar hacia abajo
No creer en lo que se escucha
5. Frotarse las manos
Impaciencia
6. Apretarse la nariz
Evaluación negativa
7. Golpear ligeramente los dedos
Impaciencia
8. Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás
Seguridad en sí mismo y superioridad
9. Inclinar la cabeza
Interés
10. Palma de la mano abierta
Sinceridad, franqueza e inocencia
11. Caminar erguido
Confianza y seguridad en sí mismo
12. De pie con las manos en las caderas
Buena disposición para hacer algo
13. Jugar con el cabello
Falta de confianza en sí mismo e inseguridad
14. Comerse las uñas
Inseguridad o nervios
15. Descansar la cabeza sobre las manos o mirar hacia el suelo
Aburrimiento
16. Unir los tobillos
Aprensión
17. Manos hacia la espalda
Furia, ira, frustración y aprensión
18. Cruzar las piernas o balancear ligeramente el pie
Aburrimiento
19. Brazos cruzados a la altura del pecho
Actitud a la defensiva
20. Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados
Abatimiento
21. Manos en las mejillas
Evaluación
22. Frotarse un ojo
Dudas
23. Tocarse ligeramente la nariz
Mentir, dudar o rechazar algo
¿Una sonrisa es una manifestación espontánea de satisfacción por algo?
La realidad es que no siempre es así, ya que en el mayor de los casos la sonrisa es un gesto forzado y se convierte en una especie de máscara ante nuestros verdaderos sentimientos, a ese gesto se le llama sonrisa profesional.
1. Jugar con un lápiz o cualquier objeto
Cuando una persona hace este gesto nos expresa nerviosismo, inquietud o ansiedad. En realidad estamos tratando de ganar tiempo y preparándonos para dar una respuesta adecuada.
2. Mirar el reloj mientras se habla
Denota prisa e intranquilidad
3. Mirar el reloj mientras otra persona habla
Este gesto nos revela impaciencia
4. Tamborilear los dedos sobre una superficie
Expresa intranquilidad e impaciencia
5. Silbar mientras se camina por un lugar solitario
Hacer esto no significa que tratemos de llamar la atención, simplemente intentamos hacer un ajuste psicológico por el temor de recibir cualquier tipo de agresión inesperada.
6. Pisadas repetidas en el suelo mientras se está estático
Significa nerviosismo, impaciencia o intranquilidad. Se esta acumulando tensión y es posible que ésta estalle en cualquier momento
7. Arreglarse el pelo con la mano
Este gesto es demasiado femenino por lo que significa una provocación discreta o coqueteo.
8. Ajustarse el nudo de la corbata con la mano
Es un gesto equivalente al anterior, el mismo mensaje de atracción se puede manifestar con el gesto de arreglarse el pliegue del pantalón, las solapas de la chamarra, el pañuelo en el bolsillo de la chamarra, etc.
9. En las mujeres, morderse los labios con la punta de la lengua
Es un mensaje abiertamente sexual o de una provocación sutil.
10. Morder un labio
Significa provocación sutil y sugiere cierta timidez o actitud nerviosa
11. Acariciar un objeto determinado inconscientemente
Denota sensualidad, es un gesto típico de los individuos de sexualidad desarrollada
12. Sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o más)
Expresa provocación discreta y coqueteo
13. Mirada de arriba, abajo
Es una característica de que la persona es muy sensual
14. Palma de la mano abierta en todo momento
Es característico de personas sinceras
15. Puño cerrado
Revela tensión, nerviosismo, con este gesto se oculta la verdad.
16. Hombros caídos
Denota depresión o la incapacidad para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida
17. Sentarse con las dos piernas unidas paralelamente
Manifiesta una personalidad ordenada y cuidadosa
18. Cruzar la pierna en un ángulo de 90° al nivel de la rodilla
Significa que se es ambicioso, competitivo y por lo regular es un gesto poco común en las mujeres.
19. Sentarse sobre una pierna
Denota una personalidad conformista a quien no le es fácil tomar decisiones
20. Mujer que se sienta con las piernas abiertas
Expresa independencia y un concepto muy definido de su imagen
21. Persona que camina muy a prisa
Denota una personalidad demasiado dinámica, inquieta y ansiosa por cumplir metas que se ha tazado en un tiempo determinado
22. Si una persona camina con pasos indeciso y no mantiene una relación recta al caminar
Manifiesta una personalidad vacilante, errática, insegura, tímida y cansada por las agresiones recibidas en la vida
23. Hacerse hacia atrás en una butaca
Significa confianza en uno mismo
24. Poner los pies sobre la mesa
Denota relajamiento total y control absoluto
25. Cuando se llama la atención por la ropa y la forma en que se viste
Además de demostrar una personalidad exhibicionista, demuestra un carácter rebelde e independiente
26. Tono de voz demasiado alto
Expresa una personalidad muy agresiva y capaz de actuar con violencia en un momento determinado.
